ಕುಡಿಯಲು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯುವಕರು ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ

ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು UV ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿ ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2. ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಾನವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
3. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು
ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಮಾನವನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಳೆ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
4. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದು
ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಜನರು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊಳವೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯು ಮಾನವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

1. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
2. ಮಚ್ಚಾ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ pH ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಚ್ಚಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಚ್ಚಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಮಚ್ಚಾ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾದಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾ ಸಾರವು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಂಶ ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಮಾಣು ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಘಟಕಗಳು ಇಂದಿನ ನಗರಗಳಿಗೆ ವಿಕಿರಣ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
4. ಮಚ್ಚಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದ ಸಾರವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಚ್ಚಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
5. ಮಚ್ಚಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾದಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು? ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಕಣಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟದೆ ಉತ್ತಮ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣನ್ನು ಬೆರೆಸದಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಂಡೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ತಯಾರಾದ ಮಚ್ಚಾವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದು ನೀರಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೊಳೆಯಲಾಗದ ವಸ್ತುವಿನ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಸೆವೆನ್ ಪೀಕ್ಸ್, ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮಚ್ಚಾವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ಯಾರು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ:

1. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಶೀತಲ ದೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
2. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವವರು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಶೀತಲ ದೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಮುಟ್ಟು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದಿನನಿತ್ಯ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.